Jika sekolah yang anda belajar ditutup dan anda perlu tinggal di rumah, nikmati masa lapang yang anda ada dan lakukan perkara yang anda suka, tetapi anda tidak mempunyai masa yang cukup setakat ini.Tetapi jangan lupa peraturan kebersihan: basuh tangan anda dengan kerap dan jangan sentuh muka anda jika tangan anda tidak dibasmi kuman.
Jika anda tinggal di rumah kerana anda terpencil kerana disyaki dijangkiti coronavirus, milik anda atau seseorang yang rapat dengan anda, sama ada rakan sekerja atau ahli keluarga, jangan risau.
Anda mungkin berada dalam situasi terpaksaduduk di rumahkerana anda kembali dalam dua minggu lepas dari kawasan yang dilanda wabak atau menghubungi orang yang dijangkiti.Anda perlu tinggal di rumah selama 14 hari tanpa berjumpa rakan atau ahli keluarga anda.
Adalah perkara biasa untuk mempunyai banyak soalan tentang bagaimana keadaan ini memberi kesan kepada anda dan cara coronavirus berfungsi.Bercakap dengan orang dewasa tentang kebimbangan anda dan beritahu mereka secara terbuka perkara yang membuat anda cemas.Tiada soalan "terlalu kebudak-budakan" jika anda sangat bimbang atau tentang kesihatan anda.
Teruskan mencuci tangan anda dengan baik, jangan sentuh muka anda dengan tangan yang kotor atau selepas menyentuh benda yang orang lain sentuh, dengar nasihat doktor dan anda akan selamat.
Berikut ialah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan masa yang anda luangkan di rumah sebagai menyeronokkan yang mungkin
- Terdapat banyak permainan menyeronokkan yang boleh anda mainkan bersendirian atau bersama keluarga anda.Jangan menghabiskan terlalu banyak masa di TV, komputer atau mudah alih.
- Dengar muzik dan baca.Pertimbangkan masa yang dihabiskan di rumah sebagai percutian yang tidak dirancang yang boleh anda nikmati.
- Buat kerja rumah anda dan terus berhubung dengan guru atau rakan sekelas.Anda akan lebih mudah untuk mengikuti pelajaran anda apabila anda kembali ke sekolah.
- Makan secara sihat dan pelbagai yang mungkin.Buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai banyak vitamin yang mengekalkan bentuk badan dan menjadikan anda lebih kuat dalam menghadapi penyakit.
Masa siaran: Jan-19-2021